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ひとりでオンライン講座を立ち上げる30日チェックリスト【2026年版】
オンライン講座を作りたいと思いつつ、半年が経った。テーマは決まっている。ツールの比較記事も読んだ。でも手が動かない。理由は明白で「何をどの順番でやればいいか」が分からないから。やることが漠然としたまま始めると、3日目で手が止まる。
講座の立ち上げは引っ越しに似ている。新居を決め（テーマ選定）、荷造りをし（コンテンツ制作）、トラックを手配し（プラットフォーム設定）、住所変更届を出す（集客開始）。この順番を間違えると二度手間になるが、チェックリスト通りに進めれば30日でゴールにたどり着く。
MVP講座（5〜10レッスン・1〜2時間）なら30日で公開可能。プラットフォームはSysteme.io無料プラン（0円）〜Teachable Basic（$39/月）。初期投資はマイク（5,000円）＋照明（3,000円）で十分。週10〜15時間を確保できれば副業でもいける。
ここでは運営者マヤが、ひとりで講座を30日で立ち上げるためのチェックリストを週単位で整理しました。
Week 1（Day 1〜7）：企画＆設計
| Day | タスク | 成果物 |
|---|---|---|
| 1-2 | テーマと対象者を決める | テーマ1文＋ターゲット像メモ |
| 3 | Udemy・Googleでニーズと競合を調査 | 競合3〜5件のリスト＋差別化ポイント |
| 4-5 | カリキュラム（構成表）を設計 | セクション×レッスン一覧（5〜10レッスン） |
| 6 | 各レッスンの台本（箇条書き）を作成 | 全レッスンの要点メモ |
| 7 | プラットフォームを決めてアカウント開設 | アカウント開設完了 |
プラットフォーム選びのポイント：
- 無料で始めたい → Systeme.io無料プラン or Thinkific無料プラン
- 講座に集中したい → Teachable（$39/月〜）
- 3社の違いを詳しく比較 → Teachable vs Thinkific vs Kajabi 3社比較
Week 2（Day 8〜14）：コンテンツ制作
| Day | タスク | 成果物 |
|---|---|---|
| 8 | 機材のセットアップとテスト収録 | テスト動画1本（音声・画質の確認） |
| 9-12 | 全レッスンの収録（1日2〜3本ペース） | 収録済み動画ファイル |
| 13-14 | 動画の編集（カット・テロップ） | 編集済み動画ファイル |
最低限の機材リスト：
- マイク：USBコンデンサーマイク（5,000〜10,000円）。音質は映像以上に重要
- 画面収録：OBS Studio（無料）。スクリーンキャスト型ならカメラ不要
- 動画編集：CapCut（無料）or DaVinci Resolve（無料）
- スライド：Googleスライド（無料）or Canva（無料枠）
動画制作の詳しい流れはオンライン講座の作り方7ステップのStep 3で解説。
Week 3（Day 15〜21）：プラットフォーム設定
| Day | タスク | 成果物 |
|---|---|---|
| 15-16 | 動画をプラットフォームにアップロード | 全レッスンがアップロード済み |
| 17 | コースの構成（セクション・順番）を設定 | コース構成が完成 |
| 18 | 価格・決済の設定（Stripe連携） | テスト購入が完了 |
| 19-20 | 販売ページ（LP）を作成 | LPが公開可能な状態 |
| 21 | 特商法表記・プライバシーポリシーを設置 | 法的表記ページが完成 |
販売ページに入れるべき要素：
- ヘッドライン（この講座で何ができるようになるか）
- こんな悩みありませんか？（3〜5つ）
- 講座の内容一覧
- 講師プロフィール
- 価格と購入ボタン
- 返金保証（あれば購入率が上がる）
価格設定で迷ったら講座の価格設定ガイドを参照。手数料の比較は手数料比較6社で確認できる。
Week 4（Day 22〜30）：集客＆公開
| Day | タスク | 成果物 |
|---|---|---|
| 22-23 | SNSで講座テーマの投稿を開始（予告） | 投稿3〜5本 |
| 24-25 | リードマグネット（無料PDF等）を作成 | ダウンロード可能な無料特典 |
| 26 | メルマガ登録ページ（LP）を作成 | 登録ページが稼働中 |
| 27-28 | 友人・知人・フォロワーにDMで案内 | 最初の5〜10人にリーチ |
| 29 | 講座を正式公開 | 講座が購入可能な状態 |
| 30 | 公開告知（SNS・メルマガ・人脈） | 公開告知完了 |
集客チャネルの詳しい使い分けは講座の集客方法7選で解説。メールリスト構築はメールリスト0→1,000人の作り方を参照。
必要なツールまとめ
| カテゴリ | ツール例 | コスト |
|---|---|---|
| 講座プラットフォーム | Teachable / Thinkific / Systeme.io | 無料〜$49/月 |
| 画面収録 | OBS Studio / Loom | 無料 |
| 動画編集 | CapCut / DaVinci Resolve | 無料 |
| スライド | Googleスライド / Canva | 無料 |
| メール配信 | Kit（無料10,000人）/ Systeme.io内蔵 | 無料〜 |
| 決済 | Stripe（プラットフォーム経由） | 手数料3.6% |
まとめ：30日後の状態
このチェックリスト通りに進めると、30日後には「公開済みのオンライン講座」「販売ページ」「メルマガ登録ページ」「最初の5〜10人の受講者候補」が手元にある。ここからは月10万円を目指して集客と改善のサイクルを回すフェーズ。講座で月10万円を稼ぐロードマップで次のステップを確認してください。
全ツールの横断比較は講座販売プラットフォーム比較ランキングへ。
よくある質問
Q. 30日で本当に講座を公開できる？
MVP（最小構成）の講座なら可能です。5〜10レッスン・合計1〜2時間の構成を目指してください。小さく出して後から追加する方が手戻りが少なく、受講者のフィードバックを反映できます。
Q. 会社員の副業でもできる？
平日夜と週末で週10〜15時間を確保できれば30日で公開可能です。Week 1は通勤時間にテーマ検討、Week 2-3は週末に集中収録、Week 4は平日夜にプラットフォーム設定——というスケジュールが組めます。
Q. 初期費用はいくら必要？
最低ゼロ円からスタートできます。Systeme.io無料プラン＋スマホカメラ＋CapCutの組み合わせで初期投資なし。投資するならUSBマイク（5,000〜10,000円）で十分です。
Q. 動画のクオリティはどこまで求める？
「音声がクリア」「画面が見やすい」の2点をクリアすれば十分。USBマイクを1本用意するだけで見違えます。照明は窓の自然光、編集はカット編集だけでOKです。
Q. 講座を公開した後に最初にやることは？
友人・SNSフォロワーに直接DMで案内します。無料モニターとしてフィードバックをもらい、レビュー（社会的証明）を集めることが次の受講者獲得につながります。
Q. 特商法の表記は必要？
有料で販売する場合は特定商取引法に基づく表記が必要です。販売者名・住所・連絡先・返品ポリシーを記載してください。自宅住所の公開に抵抗があればバーチャルオフィスの住所を使う方法もあります。
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最終更新: 2026年5月18日